عند عطاس أحدنا أو سعاله وبدلاً من الاطمئنان عليه أصبحنا نخاف منه
ونتجنب الاختلاط معه هذه الحالة بدأت عندما انتشر فيروس خطير (في رأي البعض) في
الصين وسرعان ما انتشر في أرجاء العالم سريعاً مشكلاً الخوف والهلع لدى الناس وأيضا
الحكومات حيث تم إغلاق بعض المراكز التجارية بالإضافة إلى تعليق العديد من المدارس
والجامعات في عدد لا يستهان به من الدول.
فما هو فيروس كورونا؟ وكيف نحمي أنفسنا من خطر الإصابة به؟
فيروس كورونا أو(كوفيد-19):
فيروسات كورونا هي فصيلة كبيرة من الفيروسات التي قد تسبب المرض
للحيوان والإنسان. ومن المعروف أن عدداً من فيروسات كورونا تسبب لدى البشر
حالات عدوى الجهاز التنفسي التي تتراوح حدتها من نزلات البرد الشائعة إلى الأمراض الأشد
وخامة مثل متلازمة الشرق الأوسط التنفسية والمتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة
(السارس). ويسبب فيروس كورونا المُكتشف مؤخراً مرض فيروس كورونا كوفيد-19.
كيف ينتشر مرض كوفيد-19؟
يمكن أن
يصاب الأشخاص بعدوى مرض كوفيد-19 عن طريق الأشخاص الآخرين المصابين بالفيروس.
ويمكن للمرض أن ينتقل من شخص إلى شخص عن طريق القُطيرات الصغيرة التي تتناثر من
الأنف أو الفم عندما يسعل الشخص المصاب بمرض كوفيد-19 أو يعطس. وتتساقط هذه
القُطيرات على الأشياء والأسطح المحيطة بالشخص. ويمكن حينها أن يصاب الأشخاص
الآخرون بمرض كوفيد-19 عند ملامستهم لهذه الأشياء أو الأسطح ثم لمس عينيهم أو
أنفهم أو فمهم. كما يمكن أن يصاب الأشخاص بمرض كوفيد-19 إذا تنفسوا القُطيرات التي
تخرج من الشخص المصاب بالمرض مع سعاله أو زفيره. ولذا فمن الأهمية بمكان الابتعاد
عن الشخص المريض بمسافة تزيد على متر واحد (3 أقدام).
كيف يمكنني حماية نفسي ومنع انتشار المرض؟
يمكنك
الحد من احتمال إصابتك بمرض كوفيد-19 أو من انتشاره باتخاذ بعض الاحتياطات
البسيطة:
- نظف يديك جيداً بانتظام بفركهما مطهر كحولي لليدين أو بغسلهما بالماء والصابون
- لماذا؟ إن تنظيف يديك بالماء والصابون أو فركهما بمطهر كحولي من شأنه أن يقتل الفيروسات التي قد تكون على يديك.
- احتفظ بمسافة لا تقل عن متر واحد (3 أقدام) بينك وبين أي شخص يسعل أو يعطس.
- لماذا؟ عندما يسعل الشخص أو يعطس، تتناثر من أنفه أو فمه قُطيرات سائلة صغيرة قد تحتوي على الفيروس. فإذا كنت شديد الاقتراب منه يمكن أن تتنفس هذه القُطيرات، بما في ذلك الفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 إذا كان الشخص مصاباً به.
- تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك.
لماذا؟ تلمس اليدين العديد من
الأسطح ويمكنها أن تلتقط الفيروسات. وإذا تلوثت اليدان فإنهما قد تنقلان الفيروس
إلى العينين أو الأنف أو الفم. ويمكن للفيروس أن يدخل الجسم عن طريق هذه المنافذ
ويصيبك بالمرض.
- تأكد من اتّباعك أنت والمحيطين بك لممارسات النظافة التنفسية الجيدة. ويعني ذلك أن تغطي فمك وأنفك بكوعك المثني أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس، ثم التخلص من المنديل المستعمل على الفور.
لماذا؟ إن القُطيرات تنشر
الفيروس. وباتّباع ممارسات النظافة التنفسية الجيدة تحمي الأشخاص من حولك من
الفيروسات مثل فيروسات البرد والأنفلونزا وكوفيد-19.
- إلزم المنزل إذا شعرت بالمرض. إذا كنت مصاباً بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس الرعاية الطبية واتصل بمقدم الرعاية قبل التوجه إليه. واتّبع توجيهات السلطات الصحية المحلية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق